炒豆角怎么炒(炒豆角怎么炒好吃又簡單),36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿?xì)的介紹,讓更多的人可以參考:炒豆角怎么炒(炒豆角怎么炒好吃又簡單)。
1、清炒豆角材料選擇
要做清炒豆角這道菜,首先要準(zhǔn)備的就是豆角。豆角的選擇一定要選新鮮的,豆角的種類有很多,可以選擇豇豆或者扁豆都是可以的,再準(zhǔn)備一些調(diào)味料,調(diào)味料盡量要少,因?yàn)檎{(diào)味料放太多會(huì)掩蓋它的味道,也會(huì)降低它的營養(yǎng)價(jià)值,所以我們在選調(diào)料的時(shí)候比較少一些。只要準(zhǔn)備少量的植物油和少量的食用鹽就可以了。
2、清炒豆角的做法
先把準(zhǔn)備好的豆角,用清水徹底的清洗干凈,清洗干凈以后再放到沸水中焯一下水。焯水的目的是為了去除其中的草酸物質(zhì),草酸物質(zhì)如果攝入體內(nèi)的話是不太好的,所以盡量要把它去除一些。焯過水后的豆角放在盤中備用,把鍋用火燒熱,然后倒入食用油,燒燙以后,把備好的豆角倒進(jìn)去爆炒,再加入食用鹽,直到豆角入味熟透,即可裝盤上桌享用。在炒豆角的過程中可以品嘗一下它的味道,有沒有燒透,如果沒有燒透比較硬的話,那么需要倒入一點(diǎn)點(diǎn)水稍微悶一下。
3、清炒豆角特色
清炒豆角是非常具有特色的一道清淡炒菜,雖然在口味上吃起來比較清淡,但是它的營養(yǎng)成分卻很高,而且你品嘗的這道菜是它的原汁原味,有一股淡淡的清香味,能夠讓我們的脾胃更加的舒適。如果你在平時(shí),對(duì)于一些飯菜的食欲下降的話,那么你就可以制作清炒豆角來享用了,肯定會(huì)讓你的胃口增加。
不是家庭主婦,但還真的炒過豆角,先講下個(gè)人經(jīng)驗(yàn),如果真要用“炒”,那是不可能優(yōu)雅的,因?yàn)橐坏┮俺础睎|西,就會(huì)先放油再加熱,然后放入食物,外加鍋鏟去翻滾,這一系列粗魯?shù)膭?dòng)作如何能跟“優(yōu)雅”搭上邊,此外,豆角屬于豆科類植物,不同于十字花科類的蔬菜(如青菜、白菜、蘿卜等),由于豆科類植物構(gòu)造的特殊性,在烹飪它們的時(shí)候火候得到位,不然容易造成外焦里不熟的尷尬局面,但豆角又不同于生菜和萵筍,在不熟的狀態(tài)下,豆角是不宜食用的,都傳言不熟的豆角有毒,實(shí)際上經(jīng)過我調(diào)查,有毒的只是少數(shù),比如蕓豆,就是我們俗稱的刀豆,有些地方叫它四季豆,我們平時(shí)吃的豇豆炒不熟頂多硬邦邦影響口感,但放心食用,無毒無公害!好了,講了這么多廢話,總到言歸正傳,隨著生活質(zhì)量的提高,現(xiàn)在人們的味覺變得越來越挑剔,在我看來,要想吃到好吃的豆角,兩種烹飪方法:炒和焯。如果你打算吃到口感滑嫩的炒豆角,千萬拋開“優(yōu)雅”二字,因?yàn)檫@玩意兒你得多油大火爆炒才好吃,看過新東方烹飪學(xué)校的廣告沒,對(duì),沒錯(cuò),就是要有那幫高帽大廚的感覺(油多火大到燃起整個(gè)炒鍋,然后不停的顛翻炒)這樣一段粗魯?shù)恼垓v后一盤香噴噴的干煸豆角就可以上桌了!當(dāng)然,你想要優(yōu)雅的話,就不能這么干,準(zhǔn)備一小燉鍋,豆角按照6cm的長度切成小段,放入清水,煮至沸騰,將小段豆角倒入鍋內(nèi),一會(huì)功夫,很容易就熟,然后出鍋,剛出來肯定沒法吃,因?yàn)闆]味道,不要緊,麻辣醬、花生醬、番茄醬、沙拉醬、豆腐乳、蒜泥,香油、醋、胡椒粉。。。你想要什么口味呢?蒜泥豆角、香辣豆角、沙拉豆角。。。只有想不到,沒有做不到!好了,可以工作了,早起碼字到現(xiàn)在,當(dāng)吃貨遇到這種問題,就像吃了邁炫一樣,根本停不下來,無藥可救!
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