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蓮霧果被很多稱(chēng)之為是美容養(yǎng)顏的水果之一,這個(gè)水果里面不僅有大量水分,還有豐富的維生素,食用后對(duì)皮膚補(bǔ)水的效果也是很不錯(cuò)的。不僅如此,蓮霧果里面含有的維生素C和花青素等物質(zhì)被皮膚吸收后可以清理皮膚中的自由基,可以防止皺紋的生成。除了這些功效,由于蓮霧果里面含有的微量元素也不少,人們吃了后可以改善緊張的情緒,防止焦慮抑郁等不良情緒的出現(xiàn)。
蓮霧果這樣好吃又美味的水果適合多數(shù)人吃,比如孕婦就可以吃,蓮霧果屬于堿性水果,有著豐富礦物質(zhì),孕婦吃了可以平衡體內(nèi)的酸堿值,甚至還可以增強(qiáng)免疫力,對(duì)寶寶的發(fā)育也是很有利的。還有經(jīng)常在太陽(yáng)下做工或者是水腫人群也適宜吃蓮霧果,它里面含有的水分比較豐富,可以幫助人們補(bǔ)充水分,預(yù)防脫水的情況發(fā)生。
蓮霧原蓮霧原產(chǎn)印度、馬來(lái)西亞,是一種主要生長(zhǎng)于熱帶的水果。果實(shí)色澤鮮艷,汁多脆口,作為清涼解渴果品,很受歡迎。但由于味道比較清淡,一般會(huì)加其他配料食用。把蓮霧兩頭切掉挖掉芯,放入堅(jiān)果淋入蜂蜜。甜味香味和蓮霧冰涼的水分,交匯在一起,很享受。
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