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九種人不宜喝咖啡
九種人不宜喝咖啡（僅供參考）：
1、糖尿病患者
咖啡因會(huì)降低胰島素的分泌，使葡萄糖耐受量下降，還會(huì)增加胰島素的排泄，會(huì)導(dǎo)致血糖上升，加重病情，對(duì)患者身體健康無(wú)益。
2、高血壓患者
咖啡因會(huì)導(dǎo)致部分敏感患者的血壓升高，有些人在喝完咖啡后會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)血壓升高的情況，一般在3個(gè)小時(shí)內(nèi)。不過(guò)，目前飲用咖啡是否會(huì)對(duì)血壓有影響，是否對(duì)動(dòng)脈高血壓有風(fēng)險(xiǎn)存在較多爭(zhēng)議。
3、睡眠障礙人群
咖啡因有中樞神經(jīng)興奮作用，有睡眠障礙的人群，如失眠癥患者飲用咖啡后可能會(huì)加重失眠現(xiàn)象，也可能會(huì)降低睡眠質(zhì)量。
4、心律失常人群、心臟病患者
心律失常人群飲用咖啡后可能會(huì)出現(xiàn)心跳加速、惡心、頭暈等不適感。另外，由于咖啡會(huì)增加體內(nèi)脂肪及甘油三酯的含量，如果患有心臟病，飲用咖啡后可能會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)和氧氣消耗，從而引發(fā)心臟病，危及生命。
5、腸易激綜合征患者
瑞典有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有39%的腸易激綜合征患者飲用咖啡后出現(xiàn)腸道癥狀惡化的情況，包括腹瀉和胃痛。因此如有胃腸不適癥狀的人群，為了避免飲用咖啡后出現(xiàn)腹瀉，建議盡量少喝或不喝。
6、缺鐵性貧血癥患者
咖啡中的多酚、植酸等植物成分會(huì)影響鐵的吸收，而且咖啡會(huì)加速身體代謝，影響鐵的吸收率和儲(chǔ)存水平，無(wú)益于病情恢復(fù)。
7、腎衰竭、腎結(jié)石患者
腎衰竭患者如需配合限鉀飲食的話，不建議喝咖啡，因?yàn)榭Х群浟枯^高，不利于病情恢復(fù)。另外，咖啡富含草酸，而腎結(jié)石患者需要預(yù)防草酸鈣結(jié)石復(fù)發(fā)，因此禁止食用含草酸的食物，否則會(huì)加重病情。
8、有驚恐、焦慮的人群
每日攝入400~800mg高劑量的咖啡因會(huì)使人出現(xiàn)焦慮、緊張、神經(jīng)過(guò)敏、驚恐和震顫等問(wèn)題，咖啡可能會(huì)引發(fā)出現(xiàn)突然性的驚恐與焦慮。
9、兒童
咖啡因?qū)和⑶嗌倌甑纳窠?jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的影響尚不明確，且咖啡可能會(huì)擾亂睡眠狀況，導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多。因此，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議兒童和青少年不飲用咖啡。
什么樣的人不適合喝咖啡？
哪些人不適宜飲用咖啡:
適量飲用咖啡，可使人體力充沛，精神煥發(fā)，工作效率增加。 飲咖啡雖然對(duì)人體有一定的保健作用，但并非人人皆宜，尤其對(duì)身體狀況不佳或有某些疾病的人，飲用后反而會(huì)對(duì)身體有害。 ◎過(guò)分疲勞者不宜飲用 在過(guò)分疲勞之時(shí)，應(yīng)該及時(shí)休息，使身體消除疲勞。如果此時(shí)飲用咖啡，雖然可得到一時(shí)的興奮、減少睡意，但興奮過(guò)后會(huì)更加疲勞，對(duì)人體損害更大。 ◎失眠患者不宜飲用 咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮作用，會(huì)加重失眠患者的病情。
◎孕婦不宜過(guò)多飲用 咖啡可導(dǎo)致嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，甚至出現(xiàn)弱智、癡呆，還可使胎兒肌肉張力降低、肢體活動(dòng)能力變差，影響胎兒的正常發(fā)育。 ◎高血壓、冠心病患者不宜飲用 因?yàn)榭Х纫蚰苌哐獕骸⒃龈哐⒋偈箘?dòng)脈粥樣硬化和冠心病的加劇，所以，高血壓和冠心病患者不宜飲用咖啡。 ◎消化道潰瘍患者不宜飲用 咖啡可導(dǎo)致胃酸等消化液分泌增加，加重對(duì)胃黏膜的刺激，影響消化道潰瘍的病情。 ◎缺鈣者不宜飲用 咖啡會(huì)使體內(nèi)的鈣減少，增加骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)，是誘發(fā)骨折的原因之一。這主要是因?yàn)榭Х纫驎?huì)增加尿排泄中鈣的含量，并阻止對(duì)鈣的吸收，尤其老年人飲用咖啡，會(huì)使缺鈣更為嚴(yán)重，加快骨質(zhì)疏松的速度。
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