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一味藥三天祛30年濕氣

身體濕氣比較嚴重，應該怎么辦?

如果自己的身體濕氣比較嚴重，除了在醫生的指導下服用藥物調理身體之外，可以嘗試著多吃一些有助于祛除身體濕氣的食物，比如紅豆，薏米，馬齒莧，綠茶等。這些食物都有助于驅除身體的濕氣，利尿除濕的效果比較好，有助于調理身體。

另外在平時的生活中，患者也可以適當的增加一下運動量，多運動就可以多排汗，這樣是有助于祛除體內的濕氣的。

溫馨提示：夏天的時候應當盡量的少開空調，夏天的時候開空調多會導致汗液無法排出，這樣會加重體內的濕氣。

什么藥去除濕氣比較好？

若患者脾胃濕熱，可以用些健脾化濕的藥物。容易腹瀉的人，飯后分清化濁的力量差，因為是脾虛有濕，可用參苓白術散。若患者頭面部容易起疹子，皮膚有濕熱，這說明濕在肺胃，可以清肺胃的藥物，如濕毒清膠囊，搭配連翹解毒、銀翹解毒、當歸苦參。
若濕氣在大腸，濕熱下注會出現痔瘡、血便，這時可用地榆槐角丸。若患者濕氣在下肢，出現下肢單純的水腫，可用五苓散、豬苓湯等，進行針對性化濕，若患者的下肢皮膚瘙癢并伴有局部的皮疹，可用清熱燥濕的藥物，如四妙丸、二妙丸配合濕毒清來解決下焦的濕熱。濕熱重了吃麥冬很有效,藥店里都買得到.很便宜.可熬粥可泡到菊花茶里,也可象吃糖一樣每天吃一把.
吃藥傷胃、傷肝、傷腎，食療最好。可以吃薏米紅豆粥，多吃熬冬瓜，不要喝牛奶、豆漿，盡量不吃厚味膏粱、海鮮。

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