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給寶寶沖奶粉要注意這些:
1、不能用反復煮沸的水來充奶粉,因為會產生大量的水垢,其中會含有亞硝酸鹽,對寶寶身體是有害的。
2、注意水和奶粉的放入順序,正確順序是先放水,再放奶粉,這樣能準確的掌握比例,避免奶粉放多或者放少,并且要嚴格按照奶粉罐上的比例沖泡,不要隨意放奶粉和水。
3、控制好沖泡奶粉的水溫,一般在40度左右比較好,是比較合適的溫度,這樣不會破壞奶粉中的營養物質,寶寶喝起來也不會燙。
【提示】
市面上的嬰幼兒專用水、小分子水等,也不要給寶寶攝入量過多,以免破壞了寶寶的機體平衡。在寶爸寶媽不知道給寶寶選擇什么飲用水的時候,用自來水充分燒開后自然放涼就可以了。
礦泉水不適合嬰幼兒長期飲用。因為礦泉水中礦物質含量比較高,長期大量飲用的話,會增加腎臟的負擔,加大患腎結石的風險。寶寶喝了還會出現消化不良、食欲不振等表現,阻礙營養物質的吸收。
而純凈水與礦泉水恰好相反,純凈水不含雜質或細菌,也不含各種無機鹽,缺少了普通自來水中含有的礦物質。
使用經過凈化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最合適。現在有很多專業的母嬰水,大家只要選擇低鈉淡礦化度的母嬰水也可以給寶寶飲用。
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