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從醫(yī)學(xué)的角度分析,人體之所以會濕氣重,是外寒侵入身體或者脾臟不能正常消化水濕。以現(xiàn)代人的情況來說,很多人都非常喜歡吃冰冷的食物,長期這樣做就導(dǎo)致濕氣過重了。濕氣重并不算太嚴(yán)重,有很多方法可以治療,通過喝中藥來治療的效果不錯,另外也可以通過一些日常的方法來調(diào)理,比如泡熱水澡。
濕氣重的人泡澡是比較好的,確實可以起到去濕氣的作用,因為泡熱水澡能疏通經(jīng)絡(luò),加快血液的循環(huán),從而讓人體發(fā)汗,這樣濕氣就一定程度上排出了。如果想讓泡水澡的方法更好的去除濕氣,可以在洗澡水中加入一些中藥材,比如生姜、艾葉、菖蒲、藿香等等,能更快更好的排出體內(nèi)的濕氣,只是需要堅持一段時間才行。
另外,為了避免體內(nèi)再堆積過多的濕氣,最好少呆在比較潮濕的地方,平時多鍛煉,加強身體體質(zhì),在飲食上要少吃生冷食物。
容易得陰道炎
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