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2015——2016 學年度第一學期 培訓班教案?科：街舞授課教師：安老師，徐君曉青島通濟實驗學校小學 二〇一五年十一月青島通濟實驗學校拉丁舞培訓班教案課題街舞時間課時21. 帶領學生走進舞蹈世界，認識 街舞的舞種、認識 hip-hop，知道 hip-hop 的發源地和音樂節奏。2.認識舞蹈中的八個方位：1-8 點教3.聽街舞音樂，帶領學生打節拍，知道街舞的節拍，并?且學生自己數拍子用掌聲拍出來。過4.學習 hip-hop 基本律動。程5.toprock 教學。課題街舞時間課時2授課內容：hip-hop 的基本動作、toprock 練習 基本動律和 基本步伐練習。教上課流程 1、班長整隊，報考勤，教師自我介紹，點名。?2、成體操隊形散開，準備活動。過3、教師領做上課內容程4、教師整隊，宣布下課。5、與班長、部分同學共同交流。 教學重點：基本功的練習。教學難點：與教師的磨合和正確的理解爵士舞的發力。課題街舞時間課時2課堂常規： 1 師生問好 2 宣布課堂內容 3 提出課堂要求教4 點名 5 安排見習生，檢查著裝?一 熱身 1 頭部 Isolation：左--前--右--后—繞環過2 肩部 Isolation：左右 3 胸部 Isolation:前 左左右 左右 后 右 繞環 左 后 右 繞環程4 胯部 Isolation： 前5 腿部：彎腰摸腳---抱腿—下蹲—抱腿—腳踝（前伸—后 勾—繞環）--正面壓腿—側弓步壓腿—反方向 6footwork 了教學 授課內容：復習上節課所學內容。
課題街舞時間課時2學習規定組合： Toprock 變換 sasa 目的： sasaback 。教讓學生練習恰恰的基本功訓練、指定步伐，學習規定組 合，提高學生的身體協調能力。?教學步驟： 老師示范、 講解練習的方法。 學生跟隨老師的領帶學習、過練習。 方法：看老師的示范動作并模仿。程教法： 1、 糾正錯誤動作。 2、 學生跟不上的進行提示。 重點：1、音樂，培養樂感。 2、注意動作姿態。課題街舞時間課時2一 熱身 1 頭部 Isolation：左--前--右--后—繞環 2 肩部 Isolation：左--前--右--后—繞環 3 胸部 Isolation:左--前--右--后—繞環教4 胯部 Isolation：左--前--右--后—繞環 5 腿部 Isolation； 彎腰摸腳---抱腿—下蹲—抱腿—腳?踝（前伸—后勾—繞環）--正面壓腿—側弓步壓腿—反方向 6 六步練習過教學流程：1 班委整隊 2 教師清晰的宣布教學內容程3 教師組織學生準備活動，散開隊形 4 教師在前面領做 5 學生模仿練習，教師檢查每個學生 動作并及時給與指正。課題街舞時間課時2一、素質訓練： 1 腹肌：仰臥起坐雙手抱頭平躺在地面上，雙腿屈，起時肩 胛骨要離開地面，腹部發力 2 平板支撐：背起趴在地面上，雙手雙腳同時抬起并利用背教部力量同時向中心發力，手腳不可以落地 3 控腿：雙腿打開大于肩寬街舞學習班，雙腿下蹲至 90 度，同時抬起?腳跟， 4 俯臥撐雙手打開大于肩寬，伸直雙腿，控制好腰部，雙臂過屈再伸直。
組織教學：程1、女生兩排，男生一排女生在前，男生在后。 2、觀察每個人的動作完成情況及時做出更正。 3、配音樂進行練習。課題街舞時間課時2柔韌訓練： 1 注意：壓人者動作要輕柔緩慢，以防壓傷，被壓者要 呼吸均勻，盡量放松 2 注意：繃腳直膝，如果柔韌不好可先伸直腿架起來控教制住 3 注意：繃腳直膝，上體盡量向前趴?4 注意：雙腳腳跟要并緊過教學內容：學習 hip-hop 基本步伐兩步。程難點：動作連貫、身體姿勢優美、舒展。要求： 1、學習動作時街舞學習班，學生積極跟練的同時熟記動作。 2、在練習動作時，學生積極的反復練習，熟練動作的 同時把握教師講解的難點。課題街舞時間課時2成品舞蹈練習：1*8：1-8 雙手自由擺動，向左繞胯 4 次 2*8：1-4 胯左右左右頂 4 次，手臂先并掌扶頭，再扶肩， 然后交叉點肩，最后再同第二拍扶肩 -5-8 雙手并掌由胸向 下摸所有練習均由慢到快教動1、 1*8—1*4—1*2—1*1 注意：脖子以下身體不可以?發力2、 1*2—1*1 注意：過程要放松，到達最高點時干脆過3 、1*8—1*4—1*2—1*1 注意：只有胸部可以移動， 頭要始終垂直于地面，胯部不可以動程4 、1*8—1*4—1*2—1*1 注意：過程要放松，幅度要 大，胯部以上身體不可以動且要始終垂直于地面 5、控制一首曲子，大約 4 分鐘 6、四點練習 1*8—1*4—1*2—1*1 弧度練習 1*8—1*4 —1*2—1*1 繞圓練習 1*8—1*4—1*2—1*1（注意：重心不 可起伏，且要垂直于地面） 7 、1*8—1*4—1*2—1*1 教學總結 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ???
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