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補氣養陰是中醫養生與治療的重要概念。氣在人體中猶如動力源泉，推動各臟腑正常運轉；陰則可滋潤機體，防止燥熱。補氣養陰，即通過一定方法增強人體之氣、滋養陰液。在快節奏生活中，過度勞累、熬夜等易致氣陰兩虛，出現疲倦、口干等癥狀。合理采用飲食、中藥等方式補氣養陰，能助力身體恢復平衡，提升健康水平。

補氣養陰是什么意思

1、補氣養陰的意思就是補充陽氣，滋養陰氣，達到陰陽平和的狀態才能獲得健康。

2、中醫的基礎理論是陰陽相生，要陰陽調和才能健康，內經：陽化氣，陰成形，所以這里的氣指的就是陽氣；又言：凡陰陽之要，陽密乃固，兩者不和，若春無秋，若冬無夏；因而和之，是謂圣度；故陽強不能密，陰氣乃絕；陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。補