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桑葚和蜂蜜都是備受青睞的養生好物，將二者結合制成桑葚蜂蜜膏，美味又滋補。桑葚富含多種維生素與礦物質，蜂蜜有潤燥、滋養的功效。制作桑葚蜂蜜膏并不復雜，只需準備好新鮮桑葚、優質蜂蜜等材料，再經過清洗、熬煮、過濾、濃縮等步驟，就能輕松擁有一款獨特的養生膏方。下面就為大家詳細介紹其制作方法。

桑葚蜂蜜膏怎么制作

1、桑椹加蜂蜜做成蜜膏，每天挖1茶匙泡開水，大概飲用2，3天就開始有作用了。這個需要長期喝的。雖然這不是靈藥，不過作為輔助食療還不錯。

2、桑椹洗干凈去掉切碎（建議戴一次性手套操作桑椹的汁染到手指上比較難洗干凈）。

3、桑椹加適量的水慢火熬20-30分鐘后加入蜜糖再熬10分鐘左右即可熄火。

4、封好保存，每天挖一茶匙泡水飲用，必須堅持。