早上叫孩子起床,對(duì)不少家長(zhǎng)而言堪稱“世紀(jì)難題”。孩子賴床不起,不僅耽誤上學(xué)時(shí)間,還可能引發(fā)親子間的小矛盾。究竟是什么原因?qū)е潞⒆釉缟掀鸩粊砟兀渴乔耙煌硭锰?,還是缺乏起床動(dòng)力?作為家長(zhǎng),又該采取哪些科學(xué)有效的方法,幫孩子養(yǎng)成早起的好習(xí)慣呢?下面就來詳細(xì)探討。
1、要給孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。家長(zhǎng)因?yàn)橛凶灾屏Γ鸫膊皇菃栴},所以晚間再怎么鬧騰都行??珊⒆颖仨氁B(yǎng)成早睡習(xí)慣,并且要保證足夠的睡眠時(shí)間,否則會(huì)影響孩子的健康。
2、定時(shí)鬧鐘還是比較管用的。如果鬧一次孩子不起床,可以設(shè)置讓鬧兩次。鬧兩次不行,就設(shè)定讓鬧鐘響三次。總之,要讓孩子準(zhǔn)確知道自己該起床的準(zhǔn)確時(shí)間,幫助孩子養(yǎng)成起床的習(xí)慣。
3、家長(zhǎng)可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用播放機(jī)、手機(jī)給孩子播放音樂,呼喚孩子慢慢蘇醒。聲音可以由小到大,讓孩子在音樂聲中起床。
4、跟孩子商量好,按照周或者月為時(shí)間單位,激勵(lì)孩子獨(dú)自起床的行為。如果一周或者一月每天都做的好,就給予獎(jiǎng)勵(lì)。如果做的不好,就給予處罰。
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