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孩子飲用菊花茶的益處不少,比如能清熱去火、清肝明目等。然而,很多家長都糾結(jié)孩子喝菊花茶一次泡幾朵合適。這其實(shí)受孩子年齡、體質(zhì)等因素影響。不同年齡段孩子的身體承受能力有差異,體質(zhì)較弱或敏感的孩子與體質(zhì)好的孩子在飲用量上也需區(qū)別對(duì)待。接下來,就讓我們?cè)敿?xì)探討孩子喝菊花茶一次究竟泡幾朵才適宜。
1、菊花茶通常一次泡6朵,可以根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行增減,但一次不建議泡超過20朵。注意菊花茶性寒,不適合長期連續(xù)飲用,身體虛弱、體質(zhì)偏寒的人應(yīng)少喝。沖泡菊花茶時(shí)需先放茶,再倒水。
2、菊花茶性寒,不宜長期連續(xù)飲用,一周泡3-5次即可。尤其是體質(zhì)偏寒,身體比較虛弱的人群,少喝為妙,每次不要泡太多菊花,可以再搭配適量的溫性枸杞來中和寒性。
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