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懷孕是女性生命中的特殊時期，而血糖高更是需要格外關(guān)注的問題。孕期血糖高不僅會影響孕婦自身健康，如增加妊娠期高血壓、感染等風(fēng)險，還可能對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響，像巨大兒、胎兒窘迫等。當(dāng)發(fā)現(xiàn)懷孕了血糖高，不必過度驚慌，但要高度重視。接下來，本文將從飲食、運動、監(jiān)測等多方面為您詳細介紹應(yīng)對之策。

懷孕了血糖高怎么辦

1、控制飲食。做第一次檢查如果超出了正常的范圍，那醫(yī)生就會提醒孕婦注意飲食了。很多孕婦進入孕晚期的時候體重會增長比較快的，那就容易出現(xiàn)肥胖，孕婦如果肥胖就會出現(xiàn)血糖超標(biāo)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食，要嚴格控制飲食，然后定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。

2、采取少吃多餐的方式。讓食物盡可能的被消化吸收，應(yīng)該少吃點肉類，然后多吃一點青菜，不要吃那么米飯。水果每天也不能超過200克，吃水果可以兩餐之間吃，暫時不要吃含糖量高的食物。