汗蒸(汗蒸小常識)，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:汗蒸(汗蒸小常識)。
汗蒸小常識汗蒸要蒸前洗澡，蒸過后 8 小時內不可以洗澡。因為蒸后毛孔都 是打開的，洗澡影響效果，而且有可能會感冒。汗蒸時要大量喝淡鹽 水美容效果特別好。蒸前喝半斤水，蒸時喝半斤水。汗蒸一般一個星 期蒸 2-3 次，每次 40-60 分鐘。溫度 42-52 度之間不可調太高，就算 不出汗也不能調很高（不出汗的原因是因為個人體質問題，亞健康嚴 重者新陳代謝慢就不容易出汗，可用汗蒸房慢慢調理）。月經期不可 以蒸哦。經期使用汗蒸房可造成月經量大。因為汗蒸房的遠紅外線具 有活血的功能 1.不同的人第一次照頻譜屋會出現不同的反應，如：全身無汗， 出汗不均勻，下肢汗少病灶部位汗液涼。 2.第二天繼續照頻譜屋會出現相應的退病現象（整健反映）開始 調整身體，腸胃不好的會出現腸鳴排氣，大便小便增多。 3.第三天微微出汗，尤其是以前病灶部分。比如我以前失眠，照 頻譜后我頭部出汗很多，腿部卻是涼的。 4.照頻譜屋常出現的五種感覺局部或者全部：爬蟲感，麻脹感， 針刺感，散發涼風，弱電感，我連續用了半個月，只有一次有幾秒鐘 有那種...弱電通過身體麻酥酥的微小感覺。但是很快消失，再就沒 有什么感覺了 瘙癢感隨加熱過程癢感明顯， 隨著照射次數增加瘙癢感會慢慢減 輕消失。
常見于皮膚病濕疹等患者。 5.照射后休息半小時，不要沾水洗澡，不要吃生冷實物，不要受 風 在使用前 要多喝水 有助排除體內毒素 使用完后 要注意身體保溫 蒸完后 也要喝水 及時補充在汗蒸使用過程中排除的水分 汗蒸房十大功效: 一、 疏通經絡：可放松筋骨，打通人體經絡，促進身體循環，對各 種風痛有效。 二、 凈血排毒：可改善人體新陳代謝，促進血液循環，幫助排除內 廢物及肝腎毒素。 三、 清毒殺菌：可深入皮下組織，洗凈全身，避免細菌，幫助去死 皮，使肌膚美白。四、 清除疲勞：可使全身放松，緩解壓力，使心情放松愉快恢復活 力。 五、 活化細胞：通過熏蒸，可使全身細胞活躍，有效改善體質增加 免疫機能。 六、 強化機能：可刺激人體微循環系統，改善人體各機能。 七、 減肥瘦身：可幫助排汗，消除多余熱量，燃燒多余脂肪，使身 體苗條汗蒸，凹凸有形。 八、 美容除斑：可調節內分泌，改善調節，預防婦科病，消除色斑。 九、 改善睡眠：浴 20 分鐘相當于 30 分鐘運動量，浴后進入深度睡 眠，醒后倍感輕松、精神。 十、 改善手腳冰涼：可促進血液循環，改善人體循環系統使全身血 液循環良好。 根據醫學專家的研究，人每流 500cc 的汗水汗蒸，相當于慢跑了十 公里的運動量，而每排 1cc 的汗水，所消耗的卡路里，竟然高達 700 大卡的熱量，這對于一般缺乏運動、肥胖、抵抗力較弱、容易感冒、 腰酸背痛、疲勞倦怠的人極具幫助，尤其老人風濕關節疼痛、女性朋 友冬天容易手腳冰冷的失眠現象，都可以使用桑拿來促進血液循環， 讓溫暖的熱氣由腳底循序而上，藉由排汗來去除隱藏的病痛，讓身體 更健康、更有活力，身體無病無痛、心情愉快，自然擁有更優質的睡 眠來迎接每一個清新的一天。 同時蒸輕松桑拿會讓蒸汽賦于全身性的 保濕來活化肌膚，增加皮膚的含水度，可避免氣候變化造成的皮膚粗 糙干裂現象， 更可藉由排汗清潔毛細孔阻塞的污垢， 讓肌膚沒有負擔， 又能充分吸收蒸汽中彌散的各種植物營養精華，自然光滑柔潤，晶瑩 剔透，回復到 18 歲的膚觸與彈性、18 歲的腸胃、18 歲的心情
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