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冬瓜入藥,用以減肥、潤膚、美容,歷 史悠久。? 在中藥最早典著《神農本草經》中就指 出:“食冬瓜,可‘令人悅澤好顏色,益氣不饑, 久服輕身,耐老”。? 冬瓜雖胖，食之者瘦.（1）荷葉粥 功效：清暑生津止渴、降脂減肥（2）綠豆海帶湯 功效：祛脂減肥（3）烏龍茶 功效：消脂減肥（4）健乳潤膚湯 功效：健美乳房，白嫩肌膚.烏發類? 槐角：《神農本草經》“久服明目益氣， 頭不白”現代研究含維生素A和維生素C， 可防治頭發枯槁無華? 旱蓮草《新修本草》“汁涂發眉，生速而 繁”? 女貞子《神農本草經》黑發黑須，強筋強 力“治須發早白”? 核桃：食之另人肥健，潤肌烏發 ? 《中藥大詞典》“益肝腎，安五臟，強腰膝，明耳目中藥美容產品，烏須發，除百病”.桑寄生：《神農本草經》：充 肌膚，堅發齒，長須眉“《本 草求真》“為補腎補血之要劑。 血得則發不枯落也”.去異味豆蔻《名醫別錄》：去口臭氣 藿香、丁香、母丁香.玫瑰溫 和、香氣甜潤、具有排毒養顏、行氣活血、 開竅化淤、疏肝醒脾，促進膽汁分泌幫助 消化、調節機理之功效.芳香除臭=香囊、香枕、熏香指用芳香類藥物清除身體特定部位的 臭穢之氣,或增加人體香氣的方法。 根據部位和作用的不同,可分為香口 除臭、香體除臭、香衣三類。
芳香藥：白芷、當歸、辛夷、細辛、 藁本、木蘭皮外,還有馥郁襲人之梔 子花、甘松香、零陵香、麝香.3、薄荷? 來源：唇形科植物薄荷的干燥地上部分。 ? 性味：辛涼 ? 美容功效：疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、止癢、疏肝解郁，辟穢、潔齒、除臭 香口。 ? 適應病癥：風疹瘙癢、漆瘡、疥瘡、癮疹、 黧黑斑、粉刺、扁瘊、口臭、口瘡、瘡瘍 腫痛、瘰疬、胸悶、脅肋脹痛。.慢性蕁麻疹——薄荷15g、桂圓干6粒，煎服，每日 2次連服2～4周治痤瘡——加丹參制成液態劑，洗臉后直接搽于患 處每日3次 風邪所致皮膚瘙癢——蟬蛻薄荷飲——加蟬蛻為末， 用酒調服 治扁平疣——蜈蚣消疣湯——加蜈蚣、丹參、蟬蛻 、 水煎服 治肝郁氣滯證——疏肝活血湯——加柴明、黃芩、 梔 子、當歸、赤芍、紅花、莪術、陳皮、甘草.去瘢痕? 白僵蠶：《名醫別錄》“滅諸瘡瘢痕”現代 醫學研究發現其含有激素羥基促脫皮甾酮 及一種色素和草酸銨、蛋白質、脂肪等， 對皮膚具有保護作用.藥膳美容? 藥膳美容：食膳因存在味美、色美、形美、天然、無毒、無 副作用、無藥物偏勝之弊、易于接受又能保護胃氣等諸多優 勢被廣泛應用。美容藥膳的配制和劑型形式多樣,內容豐富。
多以食物和藥物熔于一爐,既能發揮藥物的治療作用,又具有 食物性和味淡、可口宜人、兼補脾胃的特長。? 《 宮廷美容長壽方》的“ 山藥粥”為行之有效的美容藥膳。 ? 現代醫學研究發現,美容藥膳的各種藥物或食物中含有豐富的維生素類、微量元素、蛋白質類等營養成分,且這些成分大多 數為天然結合狀態, 更有利于調節或補充人體各種營養成分 的失衡或缺乏,從而達到美容保健的目的.木耳? 味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。 ? 木耳“益氣不饑中藥美容產品，輕身強志”。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生 素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營 養成分，被譽為“素中之葷”。防治缺鐵性貧血? 貧血：黑木耳30克，紅棗30個，煮熟服食，也可加紅糖調 味? 木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在 人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到 排毒清胃的作用? 木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓癥的發生， 有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用? 血管硬化、冠心病：黑木耳5克，清水浸泡一夜，蒸1小時， 加適量冰糖（也可不加），睡前服，連續食用；或加入菜肴、 餃子或包子餡中，長期食用? 木耳含有抗腫瘤活性物質，能. 增強機體免疫力，經常食用可飲食與美容1 飲食勿偏：油炸制品性多燥熱，多食則易火熱上蒸發為痤 瘡、雀斑、酒糟鼻 甘味：內熱生瘡肥甘厚味可使脾胃運化失常， 濕濁中阻偱經上行，則發脂性皮炎、斑禿。2 飲食勿過：.
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