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文/淺淺媽媽育兒經(jīng)一個(gè)80后寶媽，家有女寶一枚孕婦喝什么奶粉，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關(guān)注我哦。

導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)于孕婦奶粉其實(shí)可喝可不喝。分個(gè)人口味兒，看孕媽媽個(gè)人情況。因?yàn)橛械脑袐寢尣幌矚g奶粉的味道，有的孕媽媽又缺乏營(yíng)養(yǎng)。如果喝孕婦奶粉什么時(shí)候開始喝比較好？挑選孕婦奶粉又該注意什么？

孕期我是沒(méi)有喝孕婦奶粉，因?yàn)槲也幌矚g奶粉的味道。我更喜歡喝純牛奶，通過(guò)平時(shí)的飲食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)朋友因?yàn)樵型聡?yán)重，選擇的孕婦奶粉。

雖然孕婦奶粉營(yíng)養(yǎng)全面，但如果孕媽媽不喜歡這種味道的話也不用強(qiáng)求。沒(méi)有孕婦奶粉在飲食上多下功夫也照樣能保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

什么時(shí)候開始喝孕婦奶粉好？

如果能接受孕婦奶粉的味道，可以在備孕期間就開始喝孕婦奶粉。

1、備孕期間

可以在準(zhǔn)備要寶寶前的三個(gè)月開始喝孕婦奶粉，每天喝一杯，能夠保證各類營(yíng)養(yǎng)素的儲(chǔ)備。調(diào)整備孕媽媽的身體，在懷孕的時(shí)候達(dá)到最理想的狀態(tài)。

2、孕早期

孕早期，很多孕媽媽會(huì)遇到孕吐反應(yīng)，什么東西都吃不下。這個(gè)階段建議喝孕婦奶粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)這個(gè)階段胎兒還很小，發(fā)育也慢。如果孕媽媽，連孕婦奶粉都不能接受的話，還是不要勉強(qiáng)。

3、孕中期、孕晚期

在這個(gè)時(shí)期，與媽媽的胃口大開。胎兒也逐漸增大，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，孕媽媽可以通過(guò)孕婦奶粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)喝孕婦奶粉的話也注意量，不要喝的太多，可能會(huì)造成便秘，或者是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

如何挑選孕婦奶粉？

既然選擇喝孕婦奶粉，那如何挑選呢？

1、查看包裝

挑選孕婦奶粉和嬰幼兒的奶粉是一樣的，要去正規(guī)的商場(chǎng)或者是店鋪買。包裝要完整無(wú)損，一般正規(guī)廠家生產(chǎn)的包裝會(huì)完整平滑，印刷圖案也清晰，印刷質(zhì)量高上面清楚的標(biāo)著商標(biāo)，生產(chǎn)廠家，生產(chǎn)日期，批號(hào)，凈含量等。孕媽媽千萬(wàn)不要嫌麻煩，檢查清楚了，對(duì)自己和胎兒都有好處。

2、從聲音辨別

這一點(diǎn)可能很多孕媽媽不知道，因?yàn)槟谭垩b在里面，我們看不到。可以拿著奶粉袋搖晃，如果有沙沙的聲音孕婦喝什么奶粉，并且聲音很清晰，說(shuō)明奶粉是好的。

3、看奶粉的色澤

好的奶粉顏色一般為乳白色或者乳黃色，顆粒均勻，沒(méi)有雜質(zhì)也沒(méi)有結(jié)塊的現(xiàn)象。沖調(diào)之后，靜置幾分鐘水和奶粉會(huì)溶在一起，沒(méi)有沉淀。

4、檢查有沒(méi)有異常的氣味

正規(guī)的奶粉是有奶香味和輕微的植物油味的，沒(méi)有異味，并且甜度適中，如果嘗著有特殊的氣味兒，或者是特殊的味道最好是不要喝。

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