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用什么泡水喝可以排毒？有好的身材，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是特別重要的。好的身材能讓自己給人留下更好的影響，能讓自己穿上更加漂亮精致的衣服。那么，下面小編就給大家分享一些可以消脂減肥的茶飲，早上空腹喝一杯，清腸又排毒！

荷葉泡水

主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養(yǎng)神、清暑利濕以及保健作用。

降三高

荷葉泡水喝，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯(cuò)的改善減肥養(yǎng)顏茶，并且無(wú)副作用，適合長(zhǎng)期引用。

清暑利濕

炮制后的荷葉味微咸，屬于涼性特別適合夏季喝，具有清暑利濕的作用，對(duì)多種夏季常見(jiàn)病均有一定效果。

保健作用

荷葉泡水喝對(duì)肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用，老年人可以那他來(lái)作為日常飲品比較適宜。

檸檬泡水喝排毒養(yǎng)顏

用檸檬泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)顏。檸檬能夠幫助燃燒脂肪，還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有效防治便秘，有效避免毒素在體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間堆積；另外檸檬中含有的水溶性維生素C還能夠改善血液循環(huán)，促進(jìn)血液排毒，最終起到排毒養(yǎng)顏的功效。

做法：將新鮮的檸檬切片之后減肥養(yǎng)顏茶，取適量放入杯中用開(kāi)水沖泡即可。

玫瑰花泡水喝排毒養(yǎng)顏

主要功能：玫瑰花具有一定的減腰修身，美膚調(diào)經(jīng)的作用。

修身減腰

玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長(zhǎng)期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時(shí)還能補(bǔ)充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來(lái)。

排毒去黑頭

玫瑰花具有一定排毒作用，長(zhǎng)期喝皮膚更細(xì)膩，面部黑頭也會(huì)越來(lái)越少。如果想要徹底去黑頭，可以試試 [艾林卡竹炭皂]，每天洗洗臉，一周左右黑頭全部不見(jiàn)了，毛孔也會(huì)縮小，一定認(rèn)準(zhǔn)艾林卡防偽，據(jù)說(shuō)配著黑頭貼用效果更好，有黑頭的朋友一定要試試。

經(jīng)期調(diào)理

經(jīng)期的調(diào)理是非常重要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經(jīng)，經(jīng)期不調(diào)的問(wèn)題，通過(guò)喝玫瑰花茶，女性的氣血會(huì)逐漸通暢，經(jīng)期常見(jiàn)的氣色灰暗、身體不適，會(huì)大大改善。

枸杞泡水

主要功能：枸杞的保健功能很強(qiáng)，補(bǔ)身護(hù)膚，護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。

防治糖尿病

枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對(duì)糖尿病患者具有一定的療效。

去除面部皺紋

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經(jīng)常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。想徹底去除面部皺紋可以用小綠瓶的[膚斯曼緊致精華液]，它能去除面部99%的皺紋，看上去年輕10多歲，認(rèn)準(zhǔn)膚斯曼的防偽，某寶和屈臣氏都有。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對(duì)皮膚抗氧化也有很好幫助。

護(hù)肝養(yǎng)肝

枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運(yùn)行。

蜂蜜泡水喝排毒養(yǎng)顏

用蜂蜜泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)顏。蜂蜜具有很好的潤(rùn)腸通便的作用，有效避免毒素在體內(nèi)的堆積；另外蜂蜜泡水喝能夠有效滋陰補(bǔ)氣，有效排毒養(yǎng)顏。

做法：將適量的蜂蜜放入杯中后，使用溫水沖泡蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

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