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哪種牌子的葉酸好 目前市場上的維生素和葉酸片的種類實在是太多了,所以,你在挑選葉酸時,要特別注意產(chǎn)品的生產(chǎn)廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應(yīng)以及影響吸收和利用的因素等。 如果你不屬于需要多補充葉酸的人群,你服用的葉酸片中的葉酸含量應(yīng)該是400微克相當于0.4毫克。如果您對自身狀況不能準確判斷,可咨詢醫(yī)生的意見。 如果你只需補充普通劑量的葉酸,那你既可以購買斯利安葉酸片中國國家批準的唯一的小劑量葉酸增補劑,每片中僅含0.4毫克葉酸,也可以購買包含葉酸的孕婦專用多維片。 孕婦服用多維片還要不要額外吃葉酸片?至于孕婦專用多維片和專門補葉酸的葉酸片哪一種比較好,實際上,孕婦的專用多維片中葉酸含量一般都在400微克以上,如果你已經(jīng)在服用多維片了,一般不用再額外補充葉酸。目前,國內(nèi)孕婦服用的多維片,大多是國外品牌。這種多維片的一個主要的問題是其中的維生素A含量高這是因為國外對維生素A的每日膳食推薦量就高,如美國為每日5000國際單位,而中國是3000國際單位。 但單純補充一種多維片葉酸片什么牌子的好,一般對于孕婦來說是安全的。然而如果同時服用兩種或兩種以上多維片,再加上日常膳食中的維生素來源葉酸片什么牌子的好,就可能導(dǎo)致過量,特別是可能導(dǎo)致某些脂溶性維生素過量的問題,如維生素A中毒。 如果你在長期補充多維片的同時,又服用強化了含多種維生素的孕婦配方奶粉,那你就要學(xué)會計算兩者所包含的維生素的總量。所以,你一定不要盲目補充,要注意看產(chǎn)品說明。
獨孤世家B9102020-01-29 07:28
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