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靈芝是一種很好的滋補品，具有豐富的營養(yǎng)，那么靈芝具有哪些功效和作用呢?靈芝是大補之物，那么孕婦可不可以吃靈芝呢?靈芝的吃法也有很多，下面我們就來看看靈芝有什么吃法吧。

靈芝的功效與作用

1、靈芝可以防治高血脂

靈芝具有預防和治療高血脂的作用，因為服用靈芝，能夠降低體內(nèi)的血脂和膽固醇，具有通透血管，軟化血管，增加血管彈性的作用，所以服用靈芝不僅可以預防高血脂靈芝的功效，還可以預防動脈粥樣硬化。

2、靈芝可以保肝解毒

靈芝對肝臟具有保護的作用，能夠減輕有害物質(zhì)對肝臟的損傷，可以幫助肝臟代謝一些藥物和有毒物質(zhì)，對中毒性肝炎具有很好的治療作用，可以減輕肝炎所帶來的一些不良反應，所以靈芝具有保肝解毒的作用。

3、靈芝可以抗腫瘤

靈芝的營養(yǎng)是非常豐富的，服用一些靈芝能夠提高自身的免疫能力，它是我們?nèi)梭w免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和激活劑，可以增加吞噬細胞的功能靈芝的功效，對癌細胞的有很好的抑制作用，而且靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用，所以靈芝具有很好的抗腫瘤作用。

4、靈芝可以防治心血管疾病

動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。

靈芝的吃法

1、泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。

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