堅(jiān)持喝牛奶有什么好處？，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)?lái)詳細(xì)的介紹，讓更多的人可以參考:堅(jiān)持喝牛奶有什么好處？。
還有非常感謝大家的贊啊哈哈，我只是講述了自己的經(jīng)歷，有些地方也不夠嚴(yán)謹(jǐn)，這是我目前收到贊最多的回答了，受寵若驚，再次感謝各位
以下是原回答:
本人內(nèi)蒙古土著
初中以前每天一斤牛奶
不是市面上賣的盒裝罐裝各種包裝的
而是從牛身上擠下來(lái)直接放到瓶子里早上四五點(diǎn)鐘送到家門口的純純的牛奶
有的時(shí)候喝熬好的純牛奶，有的時(shí)候喝直接放酸的酸牛奶（酸奶不需要添加任何材料制作，鮮奶直接裝到容器里靜置，夏天放一天冬天兩到三天就成酸奶了）
家里人都更喜歡酸奶，所以做酸奶的時(shí)候會(huì)專門多訂上幾瓶（500ml裝）
好處嘛，個(gè)子高，我爸媽都沒(méi)過(guò)165，我170（女）
皮膚白（也可能是遺傳）反正粉底基本不用考慮買最白色號(hào)就行
這些跟喝奶有什么絕對(duì)聯(lián)系我也不敢保證
畢竟各種因素都在里面，我的身高有如基因突變。不過(guò)家里上上一輩，除了我奶奶都是高個(gè)子，我也可能是隔代遺傳。而且整個(gè)成長(zhǎng)期肉蛋奶沒(méi)有斷過(guò)，我也能吃……營(yíng)養(yǎng)肯定是十分充足的
不過(guò)要說(shuō)最直接的影響呢，就是我基本不喝外面賣的牛奶。什么某牛某利啊，喝過(guò)各種系列各種價(jià)格的，喝后的感覺(jué)就是:這是什么玩意兒水了吧唧的一點(diǎn)牛奶味兒都沒(méi)有
而且我只有喝家里的牛奶不會(huì)感到惡熏
最神乎其技的要屬我從小練就的特殊技能，識(shí)別送來(lái)的牛奶有沒(méi)有摻假！（牛奶打假專業(yè)選手）
五歲的時(shí)候喝一口就嘗出來(lái)送的牛奶里兌了豆?jié){，殊不知那時(shí)候的我都沒(méi)喝過(guò)幾次豆?jié){，我也不知道我是咋判斷出來(lái)的
喝煮牛奶的時(shí)候覺(jué)得味道淡可能是摻水了。我媽就把剩下的做成酸奶，發(fā)現(xiàn)果然是摻水了（靜置做成的酸奶如果出現(xiàn)了水的分層就是摻水了）
另外，每次我媽等送牛奶的女人來(lái)，說(shuō)多今天多買幾瓶要做酸奶的，人家不會(huì)隨便拿幾瓶給我媽的，而且要從她的筐里挑揀幾瓶出來(lái)
因?yàn)楹苌儆邢裎覀兗乙粯咏?jīng)常做酸奶的，做酸奶的話她們是否摻水一看便知，所以她對(duì)我家也不太敢摻假，畢竟被我發(fā)現(xiàn)好幾次……其他人家訂的牛奶，就不知道了……（算不算透露了行業(yè)機(jī)密）
初中的時(shí)候可能喝的有點(diǎn)厭煩了，頻率低了不少。正好我們家當(dāng)時(shí)養(yǎng)了小狗崽，它就享福了。因?yàn)殪o止的牛奶最上層是奶油，我媽一是怕小狗拉肚子，二是覺(jué)得奶油都倒給它有點(diǎn)奢侈，所以每次給狗喂牛奶之前都會(huì)晃瓶子把奶搖勻。后來(lái)每次一聽(tīng)到晃瓶子的聲音我家小狗無(wú)論離多遠(yuǎn)都會(huì)屁顛屁顛跑過(guò)來(lái)，眼巴巴的抬頭望著我媽。有的時(shí)候我媽只是在用水涮瓶子，小狗也以為要有奶喝了坐在我媽面前不停搖尾巴，我媽也是哭笑不得。
再后來(lái)一直給我們家送奶的阿姨也不干了回老家了，再就沒(méi)有每天喝了。
高中去了重點(diǎn)高中換了個(gè)城市，那里是草原地帶，有很優(yōu)質(zhì)的草場(chǎng)，跟我們家里林區(qū)在奶牛基地圈養(yǎng)不一樣，都是在牧場(chǎng)上散養(yǎng)的奶牛，奶質(zhì)好很多
最直接的就是喝起來(lái)非常香醇，放置一段時(shí)間后上面有厚厚的顏色偏奶黃的那種奶油，蘸著饅頭或者面包吃，超級(jí)好吃的喲
可惜那個(gè)時(shí)候不知道珍惜，覺(jué)得自己小時(shí)候喝的足夠多了，只有高三的時(shí)候我媽強(qiáng)迫我喝才喝了一些
現(xiàn)在已經(jīng)搬回來(lái)住了，我爸在那邊工作，每次回家最少要拎10斤牛奶回來(lái)hhhh也是辛苦我爸了
其實(shí)二十斤牛奶我們都得省著喝，不然很快就沒(méi)了。小時(shí)候牛奶一塊錢一斤……現(xiàn)在家里漲到四塊了，高中的那個(gè)城市好像還是1塊五……真是貨多不值錢啊
好像有點(diǎn)跑題……不過(guò)牛奶是個(gè)好東西啊，喝就行了，哪里是需要堅(jiān)持的哦，因?yàn)槿滩蛔【拖牒劝∥?/p>
最近又回憶起來(lái)很多關(guān)于牛奶的故事，可以說(shuō)牛奶已經(jīng)是我生活的一部分了哈哈哈
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想看推薦牛奶的在這里啦
我是個(gè)比較喜歡嘗鮮的人，基本市面上比較常見(jiàn)的純牛奶基本上都喝過(guò)了，某牛某利就不說(shuō)了，個(gè)人覺(jué)得味道一般，但是國(guó)產(chǎn)品牌里做得很不錯(cuò)的龍頭企業(yè)了，價(jià)格也合理（雖然近年來(lái)有上漲的趨勢(shì)，安慕希純甄小小一瓶貴的啊反正天天喝我是買不起），沒(méi)有特殊要求的大家還是可以支持國(guó)產(chǎn)啦
最近好像還蠻流行那種科迪的（沒(méi)錯(cuò)，就是那個(gè)做湯圓的科迪）透明袋裝的純牛奶，看起來(lái)特別純粹的樣子，我抱了很大的期待買回來(lái)嘗，以為會(huì)和家里的差不多……不好意思是我太年輕想多了，那味道是什么鬼？？后來(lái)又喝過(guò)不同品牌類似包裝的，感覺(jué)好一些了……emmm還是不強(qiáng)行恭維了吧
袋裝的牛奶我剛上大學(xué)的時(shí)候也買過(guò)一箱，沒(méi)堅(jiān)持喝完，而且我有一種毛病就是直接喝不了普通塑料袋裝的牛奶，會(huì)惡心…但是紙盒紙袋的沒(méi)有問(wèn)題，家里的牛奶更是怎么喝都沒(méi)事……應(yīng)該不是乳糖不耐受吧。去乳糖的牛奶我也喝過(guò)，感覺(jué)更像乳飲料。
大家想喝牛奶如果沒(méi)有特殊要求的話，其實(shí)還是更推薦不去脂肪不去乳糖的，牛奶的醇香其實(shí)就是來(lái)自于此。一年級(jí)的時(shí)候記得我媽會(huì)每天給我買一袋一代天驕（應(yīng)該是這個(gè)牌子，時(shí)間久遠(yuǎn)記不太清了）的純牛奶，然后放在暖氣上加熱，每天晚上或者早上喝，那個(gè)味道是很棒的，不過(guò)這么多年再也沒(méi)有見(jiàn)到有賣的了。
其實(shí)也不是黑那些乳業(yè)，只不過(guò)是我挑剔口味刁而已，被我媽說(shuō)夸張也不是一回兩回了。我們那邊送禮有送牛奶的習(xí)慣，送一箱蒙牛伊利還是挺常見(jiàn)的。我們基本上從來(lái)不喝，不過(guò)我媽喜歡拿來(lái)泡熱米飯，還是挺香的，直接就咸菜就能吃很美。不過(guò)對(duì)米飯的要求很高的hhh因?yàn)槲覀兗以跂|北，所以米飯是香噴噴的。順便廢話一下，出來(lái)以后也沒(méi)吃過(guò)特別好吃的大米了，那些說(shuō)我們用的是東北大米的商家我不知道他們是買到假貨還是咋的了……稍微好些的我覺(jué)得也就能打65分吧
我上面回答里說(shuō)的直接放酸的那種牛奶，我們家也會(huì)拿來(lái)泡飯吃，夏天真的超級(jí)解暑的，那種酸奶真的是又解渴又頂餓，在我們家還種地的時(shí)候，夏天上地里的時(shí)候酸奶就是我爸媽的必備神器。不過(guò)這種牛奶也不是誰(shuí)都能接受的哦，因?yàn)橐稽c(diǎn)糖都沒(méi)有加，所以特別酸，加糖冰鎮(zhèn)的夏天喝那叫一個(gè)爽啊，不過(guò)我還是喜歡什么都不加的，可以用來(lái)和面烙酸奶餅，帶著奶香又有點(diǎn)酸，還蓬蓬松松的。正宗的奶皮子奶酪也是用酸奶做的，扯遠(yuǎn)了，拉回來(lái)
如果大家想喝現(xiàn)成的純牛奶，其實(shí)比較推薦進(jìn)口的1L大盒裝的全脂牛奶。具體品牌不推薦了，產(chǎn)地買歐洲新西蘭的好一些，之前在咖啡館兼職有試過(guò)配料里用的愛(ài)氏晨曦和安佳，我覺(jué)得也一般吧，這倆牌子比較常見(jiàn)，可能是因?yàn)槠放剖袌?chǎng)做的比較好，比我們國(guó)產(chǎn)兩大龍頭稍好一些吧。之前暑假的時(shí)候有從大型超市背回來(lái)一個(gè)德國(guó)產(chǎn)的牛奶，味道還闊以，1L十三四塊的樣子也還能接受，缺點(diǎn)可能就是不好保存，學(xué)生黨宿舍沒(méi)有冰箱的話，打開(kāi)第二天就不敢再喝了。一天喝兩斤……我還吃不吃飯了
鮮奶里推薦的就是這種了，其他的特侖蘇之類我覺(jué)得沒(méi)必要，真的沒(méi)必要，200ml七八塊，太黑了吧？基本上我都是嘗試過(guò)就不會(huì)回購(gòu)了，現(xiàn)在連嘗都不嘗了，以目前的乳業(yè)的生產(chǎn)鏈來(lái)說(shuō)，可能都是這個(gè)水平了，有什么喝起來(lái)極好的，歡迎大家推薦
感覺(jué)推薦也沒(méi)推薦出來(lái)什么……還說(shuō)了一大堆廢話。那我就在自己對(duì)液態(tài)奶基本上失望的情況下，推薦一款奶粉吧。
說(shuō)實(shí)話我在學(xué)校的時(shí)候是不喝牛奶的，但是不饞是假的，食堂沒(méi)有煮牛奶賣，高中的食堂好歹還有兌了水的熱牛奶四塊錢一碗。冬天來(lái)了就想喝點(diǎn)熱乎乎的牛奶，趁雙十一的時(shí)候在網(wǎng)上買了德運(yùn)的全脂奶粉，主要是感覺(jué)比較出名朋友圈里好多人也在喝，價(jià)格還可以，到手價(jià)61塊1kg，我還是怕脫脂的沒(méi)味道買的全脂的，完全忘記了減肥這回事。結(jié)果取回來(lái)沖，誒怎么這么淡？速溶的溶解倒是很快，難道是我的杯子裝的水太多？又加了一倍的量，覺(jué)得總可以了吧，誒？好像還是淡？又加了點(diǎn)……嗯……好像是這奶粉就是這么淡的……中規(guī)中矩糖添加的不太多，喜歡這種的童鞋也可以買一下
下面，噔噔蹬蹬，我要推薦的奶粉要出場(chǎng)啦！九三奶粉！白色袋子，包裝上有一頭牛的！剛開(kāi)始評(píng)論里有同學(xué)讓我推薦，我真的是不知道推薦什么好喝牛奶有什么好處，因?yàn)椤娴臎](méi)有好喝的啊，總不能邀請(qǐng)你去內(nèi)蒙喝吧（不過(guò)話說(shuō)我在學(xué)校的群里說(shuō)內(nèi)蒙古的水龍頭有三個(gè)，一個(gè)流鮮奶，一個(gè)流酸奶，一個(gè)流自來(lái)水，竟然！！！真的有人信了！！……我一個(gè)內(nèi)蒙孩子也不知道說(shuō)什么好）
要說(shuō)我想起來(lái)這個(gè)奶粉還要?dú)w功于我舍友，她是個(gè)聰明的孩子，買奶粉的時(shí)候直接問(wèn)我“你小時(shí)候喝什么奶粉？”我一下就想起來(lái)這個(gè)奶粉了，因?yàn)樾〉臅r(shí)候還跟它袋子上的牛藏過(guò)貓貓……我被強(qiáng)行斷奶以后還總是哼哼唧唧的，我媽就給我喝這種奶粉，我們那邊孩子擔(dān)心奶粉安全問(wèn)題，國(guó)外奶粉又太過(guò)昂貴，喝的都是這種。還有很多在外地的老鄉(xiāng)要求家里人給寄的，因?yàn)楫a(chǎn)地就在離我們家很近的一個(gè)縣城啦，我們家用的豆油也是這個(gè)牌子的，所以品質(zhì)問(wèn)題不用擔(dān)心
因?yàn)槲业?KG德運(yùn)沒(méi)喝幾回也被我閑置了，不好再買新的，我舍友聽(tīng)我說(shuō)立馬下單買了，買回來(lái)讓我嘗了，果然比我的德運(yùn)要香！用量也小，但是味道更好，粉質(zhì)粗糙一點(diǎn)，沒(méi)德運(yùn)那么易溶，但是小時(shí)候我最喜歡的就是沒(méi)沖開(kāi)的糊狀的小團(tuán)，因?yàn)樘闾鹆耍宰约航?jīng)常故意不好好沖hhh。奶粉的顏色偏奶黃，糖分也有添加，所以更甜，但是不膩，對(duì)比之下我后悔買了德運(yùn)，九三奶粉一袋才二十塊左右，淘寶上可以買得到
唯一的缺點(diǎn)可能是喝完以后不及時(shí)刷杯子，干了一點(diǎn)以后會(huì)有奶腥味……不過(guò)我覺(jué)得不算問(wèn)題。還有一個(gè)好處就是奶粉真的很容易保存啦對(duì)學(xué)生黨來(lái)說(shuō)很友好，買個(gè)封口夾注意防潮基本上不怕變質(zhì)。早知道我舍友自從買了這個(gè)奶粉以后早一杯晚一杯的，不到半個(gè)月就被她喝光了，我覺(jué)得她比我更有資格回答這個(gè)問(wèn)題……不過(guò)我倆倒是都白白胖胖的hhhh
我的回答就到這里啦，大家有什么問(wèn)題可以在評(píng)論區(qū)問(wèn)我，也感謝可愛(ài)的你看到這里，覺(jué)得還闊以的話就點(diǎn)個(gè)贊吧，手機(jī)黨半夜辛苦碼字……我餓了，先去沖一杯德運(yùn)頂一頂
各位再會(huì)
更新
再推薦一款某個(gè)午后突然想起來(lái)我母上大人讓我?guī)退I過(guò)的一款奶粉，她跟我極力推薦，我自己也嘗過(guò)確實(shí)不錯(cuò)——俄羅斯大奶牛牌奶粉，大概這么搜就能搜得到的
大概長(zhǎng)這個(gè)樣子，味道很香醇，我媽買這個(gè)的原因是她跳廣場(chǎng)舞的姐妹里有人開(kāi)了個(gè)俄羅斯特產(chǎn)商店……于是一群人都買了這個(gè)奶粉，味道是真的很香醇，我們這邊人比較喜歡買一些俄羅斯的東西，是因?yàn)橛X(jué)得特別實(shí)惠而且不摻假，價(jià)格大概三四十吧，我媽前前后后買了四五袋，后來(lái)讓我在網(wǎng)上買的據(jù)說(shuō)沒(méi)有她朋友那買的香醇……大家喜歡的也可以試試喝牛奶有什么好處，淘寶上也可以買得到，不過(guò)得仔細(xì)挑一下，我買的那個(gè)已經(jīng)失效了，大家也就不用跟我要鏈接了吧……畢竟我買得也不算特別成功*'へ'*
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