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核心提示: 哈密瓜是非常常見的一種水果，哈密瓜的口感非常的香甜，很多人都非常喜歡吃，而且哈密瓜當中含有非常豐富的營養元素，適當的吃哈密瓜對我們的身體非常的有好處，對于懷孕的女性來說，也可以適當的吃一些哈密瓜，但是需要注意一些事項。

懷孕期間，孕媽媽們一定要特別注意自己的飲食，除了一些飲食禁忌需要注意之外，還要特別注意為自己的身體補充營養，多吃一些富含營養元素的食物，而且除了正常的攝入主食之外，一些水果也是孕婦們每天都要吃的，那么孕婦可以吃哈密瓜嗎?孕婦吃哈密瓜需要注意什么呢?

哈密瓜還有一個別稱叫做瓜中之王，從這個名字我們就可以知道，哈密瓜當中的營養成分非常的豐富，哈密瓜不僅口味香甜，還是一種能夠有效地改善孕婦的食欲，幫助孕婦補充身體營養的水果。哈密瓜當中含有非常豐富的鈣，鐵，磷等微量元素，而且哈密瓜當中還含有非常豐富的葉酸，對于孕婦和胎兒的成長發育來說是非常重要的營養物質。孕婦適當的吃哈密瓜，還能夠對胎兒的神經系統發育起到非常好的作用。

雖然說哈密瓜的營養非常豐富，孕婦吃哈密瓜非常好，但是，在吃哈密瓜的時候，孕婦們還需要注意一些問題，因為哈密瓜是一種性寒的水果，對于孕婦來說不能一次性吃的太多，如果吃得太多的話，很容易導致腹瀉等問題的產生，所以說孕婦吃哈密瓜一定要適量，而且哈密瓜當中的糖分非常的高，對于懷孕期間的女性來說，如果吃多了哈密瓜很容易導致血糖偏高，甚至會引發妊娠糖尿病的產生。

總的來說，孕婦是可以吃哈密瓜的，但是在吃哈密瓜的時候，一定要注意把握好食用的量孕婦可以吃哈密瓜嗎，不要過量的吃哈密瓜孕婦可以吃哈密瓜嗎，否則就會給孕婦的身體帶來一些不適的癥狀，而且還有可能會引起妊娠并發癥的產生。除了以上我們所說的這些好處之外，哈密瓜當中還含有比較豐富的鉀元素，甲可以增強孕婦身體血液循環，維持心臟和血壓的健康。

審編醫生

黃鐘慧婦產科綜合 主治醫師醫院：淮安市婦幼保健院

主治疾病：各種婦產科常見病多發病的診治，尤其擅長各種高危人流...詳情>

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