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你是否想品嘗美味又營養的煎魚肝,卻苦惱不知做法?今天就為大家詳細介紹煎魚肝的做法。魚肝富含維生素 A、維生素 D 和鐵等營養元素,對眼睛健康和增強免疫力都有好處。煎制后的魚肝外酥里嫩,香氣四溢,口感絕佳。無論是作為家庭日常菜肴,還是招待親朋好友,都是不錯的選擇。跟著我們的步驟操作,即使是廚房新手也能輕松做出這道美味佳肴,讓你在家就能享受到餐廳級別的美食體驗。
1、食材:鮮魚肝250g,胡蘿卜少許,蔥花少許,姜蓉少許,胡椒粉少許。
2、把魚脂肪(肥油)去掉,魚膽去掉,魚腸分離出來做魚腸煎蛋,用鹽把魚肝輕搓干凈,洗去鹽分,瀝干水,切成小片或小塊。
3、加入胡蘿卜(碎)、姜蓉、鹽、油攪拌均勻。
4、雞蛋打散加入蔥花,然后把蛋液跟前面的魚肝漿混合。
5、鍋燒熱后放入油,油開始冒煙了就切片姜進去,用鍋鏟頂著姜片,沿著有油地方都輕輕刷下,這樣不管技術好不好都不會蕉或糊底。
6、把混合好的魚肝漿倒入鍋內,攤平,慢慢煎就可以煎成一塊魚肝蛋餅。我們家不喜歡蛋餅吃法總覺得太老(太干),所以都會在六七分熟左右翻面,煎熟就上碟。這樣混飯給小孩子吃比較方便也喜歡。
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