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在日常飲食中,很多人都喜歡喝營養豐富的排骨湯,而西紅柿也是常見又營養的食材。那么,排骨湯里能放西紅柿嗎?這是不少人心中的疑問。其實,從烹飪和營養的角度來看,二者搭配并無不妥。在排骨湯里放入西紅柿,不僅能為湯增添獨特的酸甜口感,豐富湯的味道層次,還能讓湯的色澤更加誘人。同時,西紅柿富含的維生素等營養成分與排骨的營養相互補充,使湯品的營養價值進一步提升。接下來,就讓我們深入探討一下它們搭配的妙處吧。
1、能。西紅柿味道酸甜,富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質等,還含有多種有機酸,可以促進鈣、鐵質的吸收,排骨可以和西紅柿一起吃,燉排骨湯放適量西紅柿,不僅有利于排骨中鈣、鐵等物質的溶解,還可以使排骨湯味道酸甜鮮美。
2、排骨,在中國通常特指的是豬的肋骨和脊椎骨,是烹飪菜肴的一種代加工的食材。因中國食用肉以豬肉占比更大,也是中國人飲食結構導致。如:紅燒排骨,是一道中國家常菜。同時排骨也可以泛指豬、牛、羊等動物去皮后剩下的肋骨和脊椎骨。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
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