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剛出爐的面包不要吃，小點心，有些人認為，剛出爐的面包夠新鮮面包點心加盟，這樣吃才爽口。其實剛出爐的面包聞起來香，那是奶油的香味，面包本身的風味是在完全冷卻后才能品嘗出來的。任何經過發酵的東西都不能立刻吃。如果剛出爐的面包還在發酵，馬上吃對身體有害無益，易引起胃i病，面包至少放上兩個鐘頭才能吃。有的顧客挑選面包喜歡挑大一點的，有些人喜歡吃大而松軟的面包，說口感好。其實面包發酵也有一個度，體積過大也許是它發酵過度，不見得營養就多一些。
腸胃不好的人應常吃面包。一方面，面包是經過酵母等微生物的發酵代謝后的食物面包點心加盟，更容易被腸胃消化吸收。另一方面，面包里含有豐富的膳食纖維和酵母代謝物，有助腸胃蠕動和腸道益生菌生長，從而改善腸胃功能。
面包是一種把面粉加水和其它輔助原料等調勻，發酵后烤制而成的食品。早在1萬多年前，西亞一帶的古代民族就已種植小麥和大麥。那時是利用石板將谷物碾壓成粉，與水調和后在燒熱的石板上烘烤。這就是面包的起源，但它還是未發酵的“死面”，也許叫做“烤餅”更為合適。大約與此同時，北美的古代印地安人也用橡實和某些植物的籽實磨粉制作“烤餅”。大約在公元前3000年前后，古埃及人最i先掌握了制作發酵面包的技術。最初的發酵方法可能是偶然發現的：和好的面團在溫暖處放久了，受到空氣中酵母菌的侵入，導致發酵、膨脹、變酸，再經烤制便得到了遠比“烤餅”松軟的一種新面食，這便是世界上i最早的面包。古埃及的面包師最初是用酸面團發酵，后來改進為使用經過培養的酵母。
我們所吃的美味面包是由高筋粉制作而成的。從熱量來說，以表皮干脆的脆皮面包熱量最i低，因為這類面包不甜，廈門點心，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法式主食面包和俄式“ 大列巴”都屬于這一類，營養價值和饅頭大體類似。硬質面包和軟質面包加入雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。
孩子們喜歡的“吐司面包”、“ 奶油面包”和大部分花色點心面包都屬于軟質面包。軟質甜面包含糖約15%，中式點心加盟，油脂約10%，吐司面包更多一些。但因為加入了雞蛋和奶粉，營養價值也有所增高，適合給寶貝食用。
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