芋頭粥(9個(gè)月大嬰兒的營養(yǎng)食譜)，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿?xì)的介紹，讓更多的人可以參考:芋頭粥(9個(gè)月大嬰兒的營養(yǎng)食譜)。
9個(gè)月大嬰兒的營養(yǎng)食譜
9 個(gè)月嬰兒食譜
/喂養(yǎng)指導(dǎo)/
9個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)原則與8個(gè)月大體相同，但喂養(yǎng)頻率應(yīng)從每天3次逐漸減少到2次。每天700毫升左右的鮮奶就足夠了，但輔食要逐漸增加，為斷奶打好基礎(chǔ)。
從這個(gè)月開始的寶寶，可以添加一些粗纖維食物，在膳食食譜中可以添加植物塊根類，比如紅薯、土豆、菠菜等蔬菜，粗老部分可以被刪除。
這個(gè)月大的孩子有牙齒并且有咀嚼能力。在給寶寶準(zhǔn)備飲食的時(shí)候，可以有意識(shí)地給一些較硬、能咬人的食物，有利于鍛煉胃腸道和消化系統(tǒng)的功能。有利于寶寶的牙齒萌出，補(bǔ)充適量的膳食纖維有利于寶寶整個(gè)消化系統(tǒng)。
/一天的食譜/
主食：
母乳、牛奶或豆?jié){、濃粥、面條、奶糕等
膳食和劑量：
母乳：
早上：6點(diǎn)，下午：2點(diǎn)芋頭粥，6點(diǎn)，晚上10點(diǎn)
其他主食：早上：10點(diǎn)
輔食：
1.水、果汁等多種飲料任選其一，120g/次，早上：10點(diǎn)
2.豆腐腦、雞汁、牛肉湯等1～2湯匙，下午6點(diǎn)可加。
/kiss 食譜/
蔬菜布丁飯
7倍濃粥（即大米和水按1:7的比例熬制的粥） 胡蘿卜1/4、洋蔥1/4、青豆10粒、番茄半個(gè)、蔬菜水半杯.
1） 胡蘿卜、洋蔥、青豆切碎，西紅柿去皮、去籽、切碎。
2） 將蔬菜水加入所有蔬菜中，煮至變軟。
3）加入粥煮沸。
菠菜面
番茄半個(gè)、菠菜葉3片、豆腐1/4片、肉湯半碗、銀面10克
1） 西紅柿去皮，去籽，切碎。菠菜洗凈，剁碎，豆腐切碎備用。
2）鍋里放少許油，蔥花炒熟，倒入肉湯煮滾，把西紅柿和菠菜稍微煮一下，
3）加入面條，面條就軟了。
鴿蛋龍須面
鴿蛋6個(gè)，40克，龍須面200克，生菜100克，海米20克，香菜20克。醋、味精、食鹽適量。
1） 把蔬菜洗干凈，生菜切小塊，香菜切碎。
2）鍋里放少許油，用蔥花炒熟，加入適量的水，把海米燒開，加入龍絲面，敲入雞蛋，加入生菜，鹽，味精芋頭粥，差不多熟的時(shí)候倒入少許醋，撒上切碎的蔬菜。
鴿子蛋可以換成鵪鶉蛋，鵪鶉蛋的營養(yǎng)更有利于寶寶的吸收。
蝦贏了
餛飩皮50克，鮮蝦80克，蛋清30克。鹽、味精、淀粉、料酒、植物油適量
1） 蝦米控干水，切碎，加入蔥花、姜鹽、味精、淀粉漿、蛋清、料酒、植物油打成餡。
2） 拿餛飩皮做餛飩再煮。
3） 將蝦皮、切碎的海帶和餛飩連同湯一起放入碗中。
魚奶粥
白魚肉1/6塊、牛奶1湯匙、鹽適量
1）魚洗干凈，燉煮搗爛，
2）魚肉在小鍋里用鮮奶煮熟，煮熟后加鹽調(diào)味。
芋頭粥
芋頭半個(gè)、高湯1湯匙、醬油少許
1）芋頭去皮切小塊，加鹽腌漬后洗凈。
2）芋頭燒熱煨后，搗碎過濾殘?jiān)?/p>
3） 把肉湯和芋頭放在一個(gè)小鍋里煮，不時(shí)攪拌以防粘底。
4）煮至濃稠，加入醬油調(diào)味。
土豆粥
馬鈴薯1/3塊、牛奶2湯匙、水煮蛋黃1/4、鹽適量
1） 把土豆削皮，燉煮搗碎，
2） 將土豆泥放入小鍋中加入鮮奶煮至濃稠加鹽調(diào)味。
3） 將蛋黃搗成泥，放入土豆泥中。
/紅綠燈/
寶寶斷奶，最好在寶寶8~12個(gè)月大時(shí)采取秋涼季節(jié)。所謂斷奶芋頭粥，并不是說讓寶寶停止所有的乳制品，而是指放棄母乳喂養(yǎng)，代之以其他優(yōu)質(zhì)代乳品。這是一個(gè)讓寶寶逐漸適應(yīng)的過程，從添加輔食到一般飲食，讓孩子獨(dú)立的消化吸收系統(tǒng)承受生長發(fā)育的需要。
斷奶后寶寶每天大約需要1100~1200大卡熱量和35~40克蛋白質(zhì)，所以需求量比較大。由于孩子的消化吸收功能還很弱，所以不宜吃過多的固體食物。在原有輔食供給的基礎(chǔ)上，逐步增加新品種，從流質(zhì)、半流質(zhì)到固體食物，以柔軟易消化的食物為主。食品，包括乳制品、谷物等。
為寶寶做飯時(shí)，應(yīng)將食材切碎，徹底煮熟。可煮、燉、燒、蒸等，不宜煎炸，盡量多炒，不要使用刺激性調(diào)味品和酒。 、咖喱粉、辣椒、胡椒、小茴香等不適合兒童做食物。
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