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孕婦可以吃茄子嗎？盤點孕婦不能吃的蔬菜
孕婦可以吃茄子嗎？孕婦由于身體條件特殊，很多方面都要特別注意，飲食也不例外。普通人能吃的東西，孕婦不一定能吃。很多孕婦孕前都喜歡吃茄子，但是孕后還能吃茄子嗎？
孕婦可以吃茄子嗎？
(1）從營養(yǎng)的角度——
茄子營養(yǎng)豐富。每100g茄子含蛋白質(zhì)2.3g、fat0.1g、碳水化合物3.1g、鈣22mg、磷31mg、鐵0.4 Mg、胡蘿卜素0.04 mg、硫胺素0.03 mg、核黃素0.04 毫克，煙酸0.5 毫克，抗壞血酸 3 毫克。此外，它還含有維生素E。
(2）從藥理角度——
茄子性味甘寒，具有活血化瘀、清熱消腫、潤腸通便的功效。適用于腸風(fēng)血、熱毒瘡癰、皮膚潰瘍等，對內(nèi)痔、便血有較好的療效。
茄子還能軟化細(xì)小血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜皮下出血、充血、壞血病有一定的預(yù)防作用。茄子還具有抗氧化功能，可以預(yù)防細(xì)胞癌；同時可以降低血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化；可調(diào)節(jié)血壓莧菜孕婦，保護(hù)心臟。
此外，茄子對癌癥有一定的抑制作用，對痛經(jīng)、慢性胃炎和胃炎水腫也有一定的治療作用。
孕婦可以吃茄子嗎？從上面的分析來看，它是可以食用的。但因為茄子屬寒性食物，所以有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏的孕婦朋友不宜多吃。
孕婦吃茄子的建議
懷孕的朋友在選擇茄子的時候，也要選擇新鮮的茄子。老茄子最好不要選，尤其是秋后的老茄子，茄子中含有較多的茄堿，對人體有害，不宜多吃。
孕婦在懷孕期間不能吃什么蔬菜
1、pepper
它是一種辛辣刺激的食物，又熱又熱。 《本草經(jīng)》指出，辣椒味辛、溫大。雖無毒，但辛溫太高，服用有害。 《隨食居食譜》強調(diào)：多吃熱燥流質(zhì)，耗氣傷陰，破血流產(chǎn)，孕婦忌食。因此，孕婦不宜多吃。
2、花椒
性質(zhì)溫和，味道辛辣。古代醫(yī)家還認(rèn)為它有小毒。根據(jù)以往的經(jīng)驗，孕婦不宜多吃辣椒。比如《隨食居飲食譜》中說：多吃流產(chǎn)。 《中醫(yī)大辭典》也明確告誡：孕婦慎用。
3、海帶
據(jù)研究，孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致智力低下。因此，孕婦適宜吃一些海帶來補充體內(nèi)的碘。但需要注意的是，如果孕婦過量食用海帶，碘攝入過多會導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，對胎兒有不良影響，還可能導(dǎo)致寶寶出生后甲狀腺功能減退。這就是水能載舟、能覆舟的道理。
4、慈姑
子谷有活血化瘀之功效。 《隨食具食譜》明確指出：刺骨功專攻破血、清淋、滑胎、改善竅竅。過度飲食和血液循環(huán)，尤其是孕婦。還有一個警告是孕婦不能吃。尤其是懷孕初期及有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更不宜食用。因為活血化瘀，促胎活竅的產(chǎn)品對懷孕不利。
5、莧菜
孕婦在臨產(chǎn)期應(yīng)該吃，因為莧菜性滑，能撫平胎兒。如《本草綱目》，就是說莧菜生子。 《食記》還說：莧菜，孕媽吃胎莧菜孕婦，月食易生。因此，孕婦在足月分娩時，應(yīng)吃最好的食物。但需要指出的是，莧菜色滑，孕早期不宜食用。 《滇南本草》中說它可以疏通血管，消除瘀血。 《本草顏益補》也指出：莧菜，血氣分，行之有道。這說明懷孕初期不宜進(jìn)食，尤其是有流產(chǎn)傾向或有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。
6、馬牙莧
也稱為purpurse。其性寒濕滑，孕早期不宜食用，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。譬如《本草義》中說，也能透血化瘀。明李時珍還認(rèn)為，馬齒莧散血消腫，對腸道胎兒有益。現(xiàn)代臨床實踐認(rèn)為莧菜孕婦，馬齒莧能收縮子宮平滑肌。因此，孕婦應(yīng)避免食用馬齒莧，但臨產(chǎn)前是個例外。多吃馬齒莧有利于順產(chǎn)。
7、桂皮
也稱為肉桂。性熱，味甘，能補火溫，但也有破血行胎之弊。比如《藥性論》就曾說，有助于凝月，治療難忍。 《本草綱目》又說：桂行心散能通子宮破血，故《別陸》曰流產(chǎn)。 《德培本草》還明確告誡：……孕婦、產(chǎn)后血熱，四者禁用。這說明孕婦不宜食用。
8、木耳菜
又名華北萊、落葵、豆瓣。性寒滑，有滑行涼血之弊。如《南寧市藥品》中的告誡：孕婦不宜服用。尤其是懷孕初期和習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，中醫(yī)稱為滑膜胎，更不宜食用。返回搜狐查看更多
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