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炒河粉,炒河粉的家常做法

炒河粉 教程如下： 準備食材： 1??河粉些許 2??雞蛋兩個 3??火腿腸 4??青菜些許 ------------------------------ 準備調料： 1??大蒜切片 2??李子柒貴州糟辣醬 3??生抽 陳醋 蠔油 食用鹽 ------------------------------ 步驟： 1??少油蒜瓣炒香 加入青菜翻炒 2??雞蛋火腿依次炒熟待用 3??熱油下河粉 加兩勺糟辣醬 生抽兩勺 陳醋一勺 蠔油一勺 鹽些許 4??不斷翻炒均勻 最后再加入雞蛋火腿青菜炒熟盛出即可

By 粥粥醬哇

用料

• 河粉 半碗
• 青菜 0.5把
• 雞蛋 1個
• 火腿腸 1根

做法步驟

1、準備食材： 1??河粉些許 2??雞蛋兩個 3??火腿腸 4??青菜些許

2、準備調料： 1??大蒜切片 2??李子柒貴州糟辣醬 3??生抽 陳醋 蠔油 食用鹽

3、步驟： 1??少油蒜瓣炒香 加入青菜翻炒 2??雞蛋火腿依次炒熟待用 3??熱油下河粉 加兩勺糟辣醬 生抽兩勺 陳醋一勺 蠔油一勺 鹽些許 4??不斷翻炒均勻 最后再加入雞蛋火腿青菜炒熟盛出即可

4、快樂開吃

河粉的營養功效

1、補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。 2、安神除煩：碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺。 3、解毒：增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。

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