亚洲成av人电影,成人性生交大片免费看在线播放,精品日韩欧美,国产精品麻豆99久久久久久

麻辣魚(yú),麻辣魚(yú)的家常做法簡(jiǎn)單，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)?lái)詳細(xì)的介紹，讓更多的人可以參考:麻辣魚(yú),麻辣魚(yú)的家常做法簡(jiǎn)單。

麻辣魚(yú),麻辣魚(yú)的家常做法簡(jiǎn)單

吃這道菜是我剛步入社會(huì)時(shí)一個(gè)姐姐做的，雖然好多年沒(méi)聯(lián)系了但是這道菜的味道讓我懷念。

By 安臘

用料

• 草魚(yú) 1條
• 芹菜 半根
• 蔥 200g
• 香菜 200g
• 芝麻 100g
• 草 適量
• 小米辣 適量
• 醋 適量
• 料酒 適量
• 生抽 適量
• 花椒 適量
• 糖 適量
• 姜蒜 適量

做法步驟

1、先把魚(yú)清理干凈在魚(yú)肉上切斜口用鹽、料酒、姜絲腌制2兩分鐘，蔥小米辣、香菜和芹菜切好備用。

2、腌制好的魚(yú)擺盤(pán)姜絲插入斜口放蒸鍋上蒸十五分鐘！

3、十五分鐘魚(yú)熟后抬出來(lái)！

4、把蒜小米辣、芝麻、花椒、胡椒粉 、鹽、醬油、生抽、白糖裝碗待油鍋油熱時(shí)嗆入攪拌均勻。

5、熱油倒入沾水碗后加入藤椒油，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

6、把蔥花香菜和芹菜鋪蓋在魚(yú)的身上再把熱油燙過(guò)的沾水澆上去。

7、鮮香麻辣的蒸魚(yú)就好啦！

小貼士

魚(yú)沒(méi)蒸熟時(shí)鍋蓋不能揭開(kāi) ，熱油嗆沾水料時(shí)油不易多放，放多了吃起來(lái)會(huì)比較油膩 。

草魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)功效

草魚(yú)味甘、性溫、無(wú)毒，入肝、胃經(jīng)；具有暖胃和中、平降肝陽(yáng)、祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效；主治虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽(yáng)上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

1.草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；

2.草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用；

3.對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，草魚(yú)肉嫩而不膩，可以開(kāi)胃、滋補(bǔ)。

草魚(yú)的飲食禁忌

暫未發(fā)現(xiàn)相克的食物。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個(gè)食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對(duì)這道美食的建議。

總結(jié)：以上內(nèi)容就是麻辣魚(yú),麻辣魚(yú)的家常做法簡(jiǎn)單詳細(xì)介紹，如果您對(duì)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目感興趣，可以咨詢(xún)客服或者文章下面留言，我們會(huì)第一時(shí)間給您項(xiàng)目的反饋信息。