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頸椎怎么辦：
《東方快車謀殺案》正在熱映，豪華的演員陣容，出人意料的結局，賺足了眼球。看到很多網友仍懷念74年版本，我也好奇地刷了一遍，結果卻被波洛偵探頭部總是側向一邊的造型徹底雷倒。彈幕紛紛表示：“演員脖子真別扭，看完頸椎都僵掉了”、“波洛是不是有頸椎病”，大偵探有沒有頸椎病我不好說，不過頭頸部長期處于單一姿勢真的容易引發頸椎病哦!如果你經常感到頸椎僵硬，也要警惕頸椎病呢。話說回來，頸椎僵硬怎么辦呢？奉勸大家千萬別硬扛。
為什么頭頸部長期處于單一姿勢或感到頸椎僵硬容易引發頸椎病呢？
長期讓頭、頸部處于單一姿勢，容易造成頸部肌肉、韌帶等勞損，因此長期伏案工作者，以及長時間看電視、玩麻將、打撲克等人群容易患頸椎病。而臥位看電視、臥位看書、睡軟枕等不良生活習慣會導致頸部肌肉保護作用變差，易使頸椎僵硬，也容易導致頸椎病。
頸椎病患者常會感到頸部疼痛、僵硬;有的患者還會出現頭暈、頭痛、耳鳴、惡心、嘔吐、肢體發麻等腦供血不足癥狀;少數患者可能出現下肢無力、走路時腳踩棉花感等癥狀。當患者頸部交感神經受到影響時，可能同時出現心慌、胸悶或血壓升高等心血管癥狀。
頸椎僵硬怎么辦？置之不理可以嗎？
通過以上癥狀的描述，經常頸椎僵硬很有可能是頸椎病的前兆。事實上，頸椎病已成為困擾人們最為普遍的疾病之一，極大地影響了人們的工作和生活，不及時治療或長期拖延不治，則可能導致嚴重的后果(嚴重者可致偏癱)。
所以一旦檢查確診是頸椎病，千萬別硬扛!
頸椎僵硬怎么辦？確診是頸椎病的話，治療方法包括非手術治療和手術治療兩種。一般來講，只要非手術治療及時，大多數患者都能夠痊愈(脊髓型頸椎病的患者需要手術治療)。非手術治療包括牽引、按摩、推拿、專業理療及藥物治療(如頸復康顆粒等)，牽引治療通過增加椎間隙寬度、減少椎間盤內壓等來緩解頸椎僵硬，但是這種方法容易反復，治療過程也比較痛苦;理療、推拿等手法可以緩解頸部肌肉痙攣，需要去專業機構進行，費時費力;藥物治療一般包括服用西藥、中藥治療，西藥可以緩解頸椎病患者朋友的癥狀，中藥則兼具調理和治療的雙重作用，更受患者青睞。頸復康顆粒是專門治療頸椎病的中成藥，是中醫藥名家糜緯真老大夫耗費近40年心血的臨床經驗總結，其藥物成分桃仁、紅花、丹參、乳香、沒藥、川芎、王不留行、地龍、土鱉蟲可活血通絡，止麻木之癥;葛根、黃柏、威靈仙、秦艽、蒼術、羌活可祛風寒濕邪，除痹痛;石決明、花蕊石可治眩暈、頭痛;所以，頸復康顆粒對頸椎病引起的頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等癥狀具有很好的治療效果。國藥大師金世元先生、中醫藥專家高學敏教授都評價頸復康顆粒是“治療頸椎病的首選藥物”。
所以，頸椎僵硬怎么辦？一旦確診是頸椎病，選擇以上合適的治療方法很重要。除了及時治療以外，配合改變坐姿也有助于早日康復，比如盡量不要臥床看書、看電視等;同時還要調整心理壓力，使頸部肌肉放松，從而減輕頸椎僵硬;適當的功能鍛煉，比如緩慢地做頸部旋轉運動也可以緩解頸椎僵硬。所以，下次再刷大偵探波洛時，感到頸椎僵硬怎么辦，不如適當選用上述方法哦。
頸椎怎么辦簡單快速的有效方法：
可能為平日坐姿不良或長時間坐立引起頸背肌緊張引起，應該頸椎局部按摩、理療或者熱敷，藥物可以選擇非甾體消炎止痛藥，肌肉松弛藥，外用消痛貼。另外平時注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，避免高枕睡眠的不良習慣。
頸椎怎么辦教程：
頸椎肌肉粘連，是頸椎處淤堵，氣血運行不通，血流過慢，導致頸椎肌肉及關節缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，粘連在一起。 它或是自身長期久坐伏案，壓迫頸椎，或是頸椎處受寒，導致頸椎淤堵，氣血運行不通暢。 要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及頸椎處氣血運行，暢通頸椎淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將頸椎淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，頸椎處氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養頸椎關節及肌肉，變得柔韌，強健，有力。 如何做呢？可以百度搜看此文《肌肉粘連，身體僵硬，如何化開筋結，讓身體快速恢復韌性？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
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