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這是因?yàn)楫?dāng)天氣變冷,空氣變得干燥,皮膚缺少水份,變得無光澤,表皮薄而脆,細(xì)碎皺紋多,皮膚表面容易產(chǎn)生細(xì)小干燥皮屑(你可在天冷時(shí)兩天不洗澡,然后用手指甲輕抓小腿部皮膚,可看到細(xì)碎皮屑),容易堵塞毛孔,造成毛孔排泄不通暢而引起的,嚴(yán)重者可在皮膚上生出許多細(xì)小疙瘩(像打冷戰(zhàn)時(shí)起的雞皮疙瘩般),建議在冷天時(shí)保持經(jīng)常清潔皮膚,并使用保濕的護(hù)膚品。
這里有一篇較詳細(xì)的文檔:
預(yù)防秋冬季的皮膚干癢癥
對于這種天氣干燥寒冷所引起的皮膚干癢,應(yīng)該如何來預(yù)防及改善呢?其實(shí)這種季節(jié)變化引起的皮膚干癢癥最重要的要以預(yù)防為主,因?yàn)槭虑暗念A(yù)防往往比事后的治療要有效的多,也就是說在癥狀出現(xiàn)之前就應(yīng)及時(shí)采取有效措施以避免皮膚問題的出現(xiàn)。而預(yù)防皮膚干癢癥出現(xiàn)最關(guān)鍵的就是要維持皮膚滋潤,并減少角質(zhì)層的水份及油脂散失,保護(hù)皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起:
一)洗澡時(shí)應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強(qiáng)的堿性香皂,因?yàn)榧幢闶窃僦行缘你逶∫合鄬εc人體皮膚來講也是偏堿的。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡,最好是采用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。
并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時(shí)間,以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時(shí)不要用力刷洗,因?yàn)檫^熱的水和用力的搓澡會(huì)洗掉皮膚的皮脂、角質(zhì)等保護(hù)層,這樣就很容易傷害到皮膚,甚至引起皮膚局部發(fā)炎,使得神經(jīng)更加興奮,會(huì)加重瘙癢。
二)洗澡后趁皮膚還未全干時(shí)立刻涂抹上滋潤的身體乳液,尤其是四肢等特別干燥的部位,這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發(fā),而且因?yàn)閯傁春迷钑r(shí)毛孔還是微微張開?C
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