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桑葚酸甜可口，冰糖清甜潤喉，二者結合的桑葚泡冰糖不僅美味，還有一定養生功效。制作桑葚泡冰糖并不復雜，不過其中也有不少要點需要掌握。如今，在健康養生潮流下，自制飲品備受青睞，這道飲品能滿足大家對健康與美味的雙重追求。下面就為大家詳細介紹如何制作出風味絕佳的桑葚泡冰糖，讓你輕松享受自制美味。

如何制作桑葚泡冰糖

1、準備食材。桑葚干、冰糖。把桑葚和冰糖放入杯子。倒入熱水。隨著溫度的變化，水的顏色也會變化。再隨著時間的變化，水的顏色會更濃一些，冰糖也逐漸再化開。

2、將桑葚放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮。首先需要將水燒開，然后再文火熬煮十分鐘就可以了。這種方法制作出來的桑葚水，不僅味道酸甜，在睡覺之前的一個小時服用還具有安神的作用，特別是血虛所導致失眠的患者更是應該多吃一些，能夠有效的提高睡眠質量。